Bien-être

Chacun ne vibre pas pour les mêmes valeurs et ne se relaxe pas de la même manière. Certains aiment la solitude, d’autres la foule, les vacances au ski ou le farniente sur la plage, l’ambiance zen ou le concert de David Guetta ! Le bien-être appartient à tous, mais reste unique pour chacun. Ce qui est énergisant pour l’un ne l’est pas forcément pour l’autre, même s’il semble que des valeurs telles le calme, la sérénité, la brise, les massages, la méditation, la détente font partie des plus revendiquées pour vivre en paix et en harmonie.

Des psychologues et des spécialistes du bien-être ont élaboré des séries de tests disponibles sur le net, pour déterminer quelles sont vos capacités à déconnecter, à lâcher prise, quel mode de vie appliquez-vous à votre quotidien, quelles seraient les aménagements à prévoir dans vos faits et actes pour améliorer votre vision de la vie et votre énergie positive, une foule d’interrogations, auxquelles vous devrez répondre en toute sincérité pour déterminer exactement quel est votre profil.

Si vous vous posez beaucoup de questions sur votre manière d’appréhender la vie, si vous ressentez une immense fatigue, un besoin de vous replier sur vous-même, si vous n’êtes jamais concentré, que vous n’arrivez jamais à terminer un livre ou un film, si vous ne tenez pas en place, si vous fumez trop, si farniente ne fait pas partie de votre vocabulaire, si vous êtes au bord du Burn-out, vous allez devoir envisager sérieusement de vous prendre en main et d’améliorer vos journées et vos nuits, par un lâcher-prise nécessaire avant qu’il ne soit trop tard. Pour juger de votre taux de résistance, mais aussi de l’état dans lequel vous vous trouvez, vous pouvez procéder à ces tests pour vérifier par vous-même l’ampleur des dégâts !